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Gunung Nuang (Hulu Langat) 雪州最高峰之怒昂山我毕业啦！
还记得去年为了登上我国最高峰，经常和山友们到处爬山小训练一下，包括人称比神山还要难的怒昂山 (Gunung Nuang)。虽然登山有三个入口，但较热门的是文冬的贞德拜 (Janda Baik, Bentong) 和乌鲁冷岳的瓜拉彭顺 (Kuala Pangsoon, Hulu Langat)...
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Nike We Run KL 2016 耐克吉隆坡半马21.1KM
距离上次跑半马已经有五个月了，这次会再参加的原因很简单，因为耐克 (Nike)。小时候身边的人都穿耐克的鞋子，在当年是一种潮流、一种品位、一种活力的象征。有趣的是，我在 26 岁的时候才拥有了属于自己的耐克鞋，可是却不是穿去运动，而是穿着它去了好多个国家。对于耐克，有的是一种情感回忆，所以一知道耐克举办半程马拉松，马上报！（25 岁以上 RM80／25 岁以下...
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SPCA Ampang @ Selangor 雪兰莪防虐动物协会
从小到大家里都有养宠物，在网路不发达加上资讯不足的情况下，很多时候只是确保宠物吃得饱睡得好就是了，没想过什么营养餐或结扎等问题。一直到前两年在街边捡了啊咪回来后，老公才开始研究如何照料猫咪，包括生活习性和饲料等，非常乐意当一个猫奴铲屎官。由于我们没有打算让猫咪生育，所以在啊咪差不多一岁的时候就带去了结扎，当时我人在国外，所以没能参与其中。后来再收编了另一只猫咪啊浪，同样要带它去结扎，这一次总算有机会...
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OpenRice 开饭手机程式带我去“揾食”啦！
虽然身为美食博客常会有试吃邀帖，但有时候我也会自己找吃，尤其轻松的周末正是我和老公撑台脚的好机会。所谓民以食为天，之前和大家分享过了 OpenSnap 美食相簿，这次就和大家介绍揾食必备的 OpenRice 手机美食程式，提升后增添了许多功能，让我揾食更轻松啦！不管是“爱疯” (iPhone) 还是“安卓” (Andriod) 手机，只要到 App Store 或者 Google Play...
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Gunung Liang West & East 不上梁山非好汉之我是女汉子！
去年因为爬山瘾的关系，居然不知天高地厚地报名了印尼林贾尼火山团的挑战，转眼间月尾就要出发了！眼看着日子一天天靠近，心里开始因为疏于锻炼而变得有点焦虑。前个星期去了一趟雪州最高峰怒昂山毕业后，虽然顺利完成让我增添了不少信心，但我想那和火山的难度还是有点距离吧！点击阅读：Gunung Nuang (Hulu Langat) 雪州最高峰之怒昂山我毕业啦！Tutter “掌门人” E.c.Choi...
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HOPP Cafe 双威镇里的休闲咖啡厅
住在双威镇 (Bandar Sunway) 的朋友看过来！这里有好康和大家分享啦～ 平时我很少回来这一区，但今天为了这个 HOPP Cafe，再远我都必须来一趟了。新张营业方一个多月的 HOPP Cafe 就坐落在双威镇的闹区内，靠近金字塔购物广场，各大学院和酒店等，地点非常便利。至于为什么叫 HOPP 呢？那是因为咖啡厅是由一班快乐 (Happy)、乐观 (Optimistic) 和积极...
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Sushi + Sushi Rotary Bar 大马首创冷冻回转寿司餐厅
相信大家对于团团转的寿司店都不陌生吧？看着盛着各种寿司小吃的彩色碟子在输送带上经过，喜欢就直接取下食用，非常方便又有乐趣。传统的回转寿司店采用的都是开放式的输送带，如今创新的冷冻输送带又不知道你有见过吗？大马首创冷冻回转寿司餐厅 (Sushi + Sushi Rotary Bar)...
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Fish & Co. 全新滋味午市套餐 Lunch Gusto
喜欢吃海鲜的朋友这下有口福啦！Fish & Co. 的餐点在广受大众的欢迎下，近来推出了全新滋味的午市套餐 (Lunch Gusto)，包括一份主餐和一杯饮料，选择多且价格实惠，很适合上班族来一顿简单美味又节时的午餐哦！午市套餐分为 Value Meal 和 Premium Meal 两种，价格从 RM10.95nett 起，如番茄酱意大利面 (Spaghetti Pomodoro...
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Lombok 老娘独闯龙目岛（行程表）
此次独闯龙目岛可谓一波三折，最大的目标其实就是登上林贾尼火山。从未想过自己可以爬山爬过国，还要是一个人单独进行，说不担心肯定是骗你的。特别感谢队友们给我的支持和鼓励，让我感激又感动，包括 Harriet 特别提供的登山用品列表以及送我防晒防刮又保暖的臂套；Tam Sifu 借我的防水包，虽然没用到但是心意一样在；Aivee 的遮阳农夫帽，虽然让我看起来很像大妈但很实用；Uncle Mak...
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Lombok 龙目岛：Mount Rinjani 老娘独闯林贾尼火山 ♥ 登山前言
为什么叫自己老娘呢？除了觉得自己的脾气不是很好之外，很多时候一句强势的称呼或可为自己带来一些勇气和信心，尤其是面对不擅长的事情。两年前经友人接触到了爬山界，认识了许多志同道合的朋友以及学到了许多在课本里读不到的知识。原定去年就要挑战我国最高峰的京那巴鲁峰，但因为发生了不幸的地震事件，我的其中一个目标也就暂时搁置了。没想到有商家愿意赞助我去印尼爬火山，却也同样没想到在半年的扰扰攘攘之下，整个计划在出发...
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Lombok 龙目岛：Mount Rinjani 老娘独闯林贾尼火山 ♥ 美丽的火山银河
印尼的太阳比较勤劳，早上六点还没到就已经天亮了。懒懒地从床上爬起来，在房里东摸西摸地将东西分类好，把要带上山和留在酒店的东西打包好后就去吃早餐了。由于心不在焉的关系，所以早餐没拍到照片，是简单的鸡蛋和土司，还有后来的炒面，但是心情紧张的我其实没有什么胃口。。。位于印尼龙目岛 (Lombok Island) 的林贾尼火山 (Mount Rinjani)，海拔高度 3,726...
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Lombok 龙目岛：Mount Rinjani 老娘独闯林贾尼火山 ♥ 攻顶成功啦！
龙目岛最高峰的林贾尼火山，最大特色就是大火山里嵌着小火山，环绕火山湖 (Lake Segara Anak) 的山脉都在海拔 2,000米 以上，形如巨碗。湖中升起一座小火山 (Gunung Baru Jari)，是二次喷发而形成的，高度为海拔 2,350 米，东边与环山相连，而环山中那最高的山峰就是著名的林贾尼火山 (Gunung Rinjani)。2008 年印尼政府曾向 UNESCO...
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Lombok 龙目岛：Mount Rinjani 老娘独闯林贾尼火山 ♥ Sendang Gile & Tiu Kelep Waterfalls 两大瀑布庆功游
早安啊，林贾尼火山！原以为自己可以一觉睡天亮，可是一样睡不好，总会突然醒过来，偶尔翻个身还会呼吸急促，感觉有点不舒服。闹钟设好凌晨 6 点，可是要睡10个小时谈何容易，生理时钟很早就把我唤醒了，可是外面冷冷的，周围静静的，我只好叫自己继续赖到天亮。6.00am | 哔哔哔哔。。。坐起来发呆了一下，就开始整理东西，今天终于要下山啦！这几天吃了许多热气的食物，喉咙很不舒服，幸好昨晚喝了随身携带的维他命...
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Lombok 龙目岛：Gili Islands 吉利群岛浮潜半日游 + Daily Home Stay 每日寄宿家庭 + PinkCoco Sunset...
7.00am |一早被铃声叫醒，心不甘情不愿地爬起床来，在想为什么我要那么累啊？如果能睡到自然醒多好，无聊嘀咕后还是乖乖地离开床铺，梳洗后打开房门，好让老板知道我起床了，要吃早餐啦！果然在我整理行李的时候，Paul...
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Gunung Tok Wan 非传统路线的“毒蚊山”
很久以前第一次去士毛月 (Semenyih) 的茅草山 (Bukit Broga) 时，就知道不远处还有一座笃万山 (Gunung Tok Wan)，不过当时是第一次爬山，而且路线好像很不明显，所以我们也就没有继续前进。如今许多人都会先到茅草山，再继续前往笃万山，路线清晰而且有标记。这次我们邀请到了爬山前辈凤姐，带我们走非一般的路线，从梦想花园 (Taman Impian)...
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KL Tower International Towerthon Challenge 2016 吉隆坡塔爬楼梯赛
去年看到了吉隆坡塔爬楼梯赛，可是已经无法报名了。今年再次留意有关活动，终于被我等到啦！当时心里的想法就是第一，没参加过爬楼梯赛；第二，吉隆坡是我国首都的地标，能够参与其盛是件好事；第三，身为旅游博客的一份子，宣传和推广本地旅游业很应该啊！第四，多一件收集品；第五，我就是要参加啦！（说那么多废话干嘛～XD）呼朋唤友一起报名后，就等待这天的到来。由于连续两个月不间断的户外活动，感觉自己其实有点体力透支，...
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Lombok 龙目岛：Gili Trawangan Island Tour 单车环吉利岛 + Senggigi “小绵羊”游圣吉吉海滩 +...
8.15am | 睁开眼睛看看手表，原来只是早上 8...
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Lombok 龙目岛：Senggigi Beach 圣吉吉海滩 + Pura Batu Bolong 海神庙 + Good Bye Lombok 再见龙目岛！
早上啊，圣吉吉！♥今天是留在龙目岛的最后一天，晚上就要飞了，那今天要做什么好呢？看海去吧！所以这篇文章里几乎 80%...
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All You Can Eat Dinner @ Tai Zi Heen, Pullman KLCC 太子轩中餐厅让你“吃到饱”
喜欢吃中餐的朋友这下有口福啦！位于吉隆坡市中心铂尔曼酒店 (Pullman KLCC) 的太子轩中餐厅，近日推出“吃到饱晚餐优惠” (All You Can Eat Dinner)，让你在 55 道美食里任点任吃，吃了再吃，反正就是吃到饱为止就是啦！太子轩的中式料理都是精心炮制而成的， 用料和摆盘一点都不马虎，让食客看得开心也吃得愉快。今晚我们一共八人前来朝圣，叫了 25...
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Rimbayu Happy Family Day @ The Arc, Bandar Rimbayu 天穹花园快乐家庭日
周末除了游山玩水之外，也可以和家人在天穹花园 (The Arc @ Bandar Rimbayu) 的快乐家庭日 (Happy Family Day)...
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