踏入社会后，虽然偶有游泳和跑步，但都持续不久，总是以上班工作累为借口。随着近年来随朋友接触各种户外活动，爬山、高空跳伞、马拉松等，虽非特别热爱，但却为自己打开了勇于尝试的大门。早前错过了参与 Viper Challenge 的机会，没想到却在雪州万津 (Banting) 的踏咚基地 (Tadom Base) 体验到了同样的挑战。
穿过一条小路就看到了天然的停车场
休息棚里放着的是木制的凳子
Tadom Base 被喻为全马最难超越障碍训练场 (Malaysia's Toughest Obstacle Course)，位于塔咚山区 (Bukit Tadom) 内，距离马来西亚国际机场 (KLIA2) 大约 12 分钟的车程，登上山顶还可以看到远方的国际机场控制台。这里是由几位热血青年合力经营的梦想王国，主要以环保为主，所以大部分的设备都是以竹竿或木条为原料。
辽阔的视野让人心广神怡
望着远方的国际机场控制台，不难想象经常有飞机在此划过天际。在山顶上以如此靠近的距离看飞机，望着那一条条的飞机迹云，心中的梦想也会变得更大，飞得更远！
除了有美丽的景观和让人陶醉的湖光山色之外，大家可别忘了这里是全马最难超越障碍训练场！
场内主要分有绿、红、蓝和棕区四个主题，分别是：
绿区 - 30 个超越障碍训练场
Green Zone - 30 Obstacle Course
红区 - 双拉链线、飞狐*、攀岩*
Red Zone - Double Zip Line, Flying Fox, Rock Climbing
蓝区 - 水上太空球、站立划筏、竹筏漂流
Blue Zone - Water Zorbing (Zorb Ball), Stand-Up Paddle (SUP), Bamboo Rafting
棕区 - 全地形四轮越野机车*
Brown Zone - All-Terrain Vehicle (ATV)
* 即将来临 Coming Soon
现在就跟随我去挑战 30 个超越障碍训练吧！#followme
由于早上睡晚了，抵达的时候已经是上午九点半。四处参观的时候只觉热气逼人，最后拖到上午 11 点才正式开始。今天这里就由我们包场啦！随着教练 Ali 来到训练场前。。。等等，这画面有没有很熟悉？XD
挑战前先活动活动筋骨，免得因剧烈运动而拉伤就不好了。XD
热身完毕，挑战开始！
（难度指数为个人标准，只供参考）
1. Hurdles Run ★☆☆☆☆
跨过横栏和轮胎，第一关可说是轻而易举。
2. 4 feet Wall ★☆☆☆☆
四尺高的竹墙，身高不足 160 的我也可以轻松翻过。
3. Rope Rappel ★★☆☆☆
后背下山虽然感觉有点恐怖，但拜常爬山所赐，这关我还是轻松地通过了。
4. Monkey Rack ★★★★★
猴子架并不陌生，但这个我却连跳都碰不着，教练说既然是团队就可以互相帮忙，于是老公就把我撑了上去，可是即使碰到了铁条，我却因为铁条太粗而根本抓不住，更别说要像猴子那样荡过去了~囧
这。。。这。。。这真是强烈的对比啊！教练怎么可以那样轻松？！
5. Tyre Ladder ★☆☆☆☆
轮胎梯不高，只是高温下的轮胎很热，所以动作快点爬上就没事了！
6. Tarzan Swing ★★☆☆☆
每次看泰山在森林里摇荡都很想仿效，现在终于有机会啦！坐在平台边缘，双脚地踩在坚固的绳结上，然后身体向前一倾就咻~ 的一下荡出去了！只是在滑下前要做好心理准备，因为确实有点高。其中一颗星是投给了心里障碍的因素，但只要荡出去了就会很享受那种摇摆的感觉，不想下来啦！
7. Rope Traverse ★★☆☆☆
横绳考的是平衡感，正确的姿势是身体向前微倾，保持心平气和就能顺利完成！
8. Mud Pit ★☆☆☆☆
跨越烂泥地，唯一担心的就是鞋子拔不上来啦！XD
浅浅的泥水简单啦！v^.^v
9. 12 feet Wall ★★☆☆☆
四尺竹墙都翻过了，十二尺竹墙也就不难了，爬的时候确定抓好、踏好就 OK 了！只是下的时候会因为下方的泥水而有点犹豫。。。不过最后还是噗通的掉下来了~XD
10. Wobbly Bridge ★★★★☆
在水中的摇晃木桥看似简单又似难，除了要在摇晃的木条上稳住身子，还得因为移动的每一步被流水干扰平衡而站不住，试了几次还是变成落汤鸡，最后只好放弃泪奔（在心里），好不甘心啊~
努力为自己打气，加油！
11. Ascending Stick ★★★☆☆
全身已经湿透了，接着却要爬木条，好巧妙的心思啊！木条被磨得滑不溜丢的，老公一股脑儿就爬了上去，我只能爬到一半就滑了下去，最后只好拾网而上。。。 x(=.=)x
12. Descending Wall ★★☆☆☆
这个滑板和第二项的降落绳方式一样，只是有的人直接滑下去或跑下去~XD
13. Balance Beam ★★★☆☆
平衡杆考的就是平衡感，心静自然“行”，教练他们可是跑着去的说~
14. 曲折平衡杆 Zig Zag Ascend / Descend ★★★☆☆
同样是平衡杆，只是多了点曲折。有了之前的热身，这个必可安全通过。
15. A-Frame Wall ★★☆☆☆
A 形木墙其实比较像 Z 形，迟钝如我的人可以左右左右地慢慢往上爬，手脚长又要快的人，可以直线向上爬，只是在翻越的时候稍微注意一点就可以了。
16. Swinging Tyre Traverse ★★★★★
摇晃轮胎看似很简单，但当我一踏上去的时候，我就完全不受控制。。。教练说要用脚力不要用手力，可是我一踏上轮胎就被晃得不由自主，不管怎么想平衡自己还是平衡不了，晃来晃去到手无力放开，最后还是含恨离去~ o(>.<)o
17. Ascending Wall ★★★☆☆
下山总比上山容易，多谢了地心引力，如今手臂经过摇晃轮胎的蹂躏后，现在却要游绳上墙。老公一股脑儿地就爬了上去，教练也在一片嗯哈嗯哈声里走了上去，轻松到没件事儿般，我也只好硬着头皮上，结果到顶就趴着了（幸好没被拍下）~ XD
18. Tyre Mountain ★★☆☆☆
堆积如山的轮胎，正常情况下是没有什么难度的，但是在高温下就有一点挑战性了，那就是很热啊！所以“快”就是唯一的方法。
19. Cargo ★★★☆☆
绳墙的格子比较大，换句话说也就是间隔比较大，往上爬的时候就要撑高一些，到了顶端的时候，原本想轻松翻过的，结果一碰到那铁条我的妈呀！很烫！但最后我还是翻过了，用了一点点的小技巧~ :P
20. Log Jump ★★★☆☆
竹杆跳也是在于平衡感，而且必须靠自己的判断来选择适合的路线，在过程中还要担心脚下的泥水。对于跨步（以前曾因为好玩在跃过沟渠后摔跤）有心理障碍的我，还真的需要克服一下，不过最后还是成功过关！
21. Swimming ★☆☆☆☆
游泳简直就是小儿科，只要不去想水里有什么东西就好了。。。
（不会游泳的人可以在水中行走）
22. Monkey Traverse ★★★★★
猴子架过不了，猴子游绳也就过不了了，因为我不是猴子嘛！这个环节考的是手力、脚力和腰力，我勉强把自己晾上去后，稍微移动一下就掉下来了。。。囧
教练绝对是猴子的化身！
23. Spider Web ★☆☆☆☆
蜘蛛网也很简单，不管以什么形式，只要通过就可以了。
（记得别扯线哦！）
24. Wall Traverse ★★★★☆
横墙看似很简单，但我怎么就觉得瘦人比较容易胜任呢？首先要先贴着木板，然后往左边移动，但不能将手搭上木板的顶端哦，没那么好康啦！移动过程因为肚腩的关系，所以身子总是往后倾，间接使得手力加强，总是过了一半就耐不住掉了下来。试了几次还是没能完成，只好握拳离去。。。I will be back! （握拳）
25. Drum Traverse ★★★★★
看到桶链的时候我以为是要在上面跳着过去，可是那么长的一段要怎么跳啊？直到教练示范后才知道，原来可以踏着绳子向前移动，嘿！以为很简单就敢敢去了，结果一踏上第三个圆桶就重心不稳的掉入水中没顶了。。。一连试了三次，一连掉了三次，我投降了！呜呜~ 鼻子还进水了，好难受。。。囧
26. Chain Wall ★☆☆☆☆
大热天下看到这铁链墙确实让我犹豫了一下，没想到铁链居然不热，还凉凉的！大概是铁链的末端浸泡在水里的关系，所以我们很轻松的就爬过去了，还可以坐在上面乘凉~XD
27. Rope Traverse ★☆☆☆☆
水中游绳和游泳环节差不多，只是这里的水比较深，对于不会游泳的人来说就没办法在水里走过去，只能拉着绳子游过去了。
28. Over and Under Logs ★☆☆☆☆
穿越木条的环节也很简单，但手是不能碰木条的，可惜当我知道的时候已经太迟了~:P
29. Giant Tyre Flip ★★★★★
翻巨型轮胎，看到这么大的一块轮胎，我也楞掉了，要干嘛呢？原来是要将轮胎给翻起来，虽说可以合作，但若有人可以独立完成，我肯定要给他一个大拇指！由于当时忙着搬轮胎，所以漏拍了，补上一张官方网站好让大家有个概念吧！
30. Commando Crawl ★★☆☆☆
突击队爬行也不难，只不过这水真的很臭，很多人会被那臭味雷到，但反正我们都没处干净了，所以快快爬过就没事啦！
通过了 30 个关卡，以为苦难过了吗？No No，教练可不给我们好好地走回岸上，一定要我们走这让人万劫不复的泥路，殊不知我们的脚一踏下去，烂泥就直接淹到我们的小腿肚上了，要把脚拔起来还真费力啊！搞得我们好像落难后重生的场面那样，特别共患难啊！哈哈~
我们在一个半小时后回到了原点，算一算我过了22 关，老公则过了 24 关，我想如果不是天气太热消耗过多体力的话，我应该可以完成多一两个关卡（马后炮），不过教练给我们今天的分数是 80 分，好开心哦！
Yoo~ Let's Tadom!
早前参观 Tadom Base 的时候早已对那蓝蓝的水晶湖虎视眈眈了，在经过连串的魔鬼关卡后，老公早就跳入水里玩个痛快了！虽然据说水深至少 15 尺，但是看到清澈如镜般的水面，我将那些无限想象抛诸脑后，“踏 Ta~”上竹筏、“咚 Dom~”地一声跳入水中游个痛快！
这画面是不是很美呢？XD
老公还顺势溜进了水上太空球，在里面睡觉可舒服了！
玩了一会儿我们就上岸去，脏兮兮的坐在凉棚内和大家哈拉，教练在换好了干净衣物后，就领着我们去红区玩长达 350 米的双条滑索 (Double Zip Line)！这已经不是我第一次玩类似的活动了，所以一点也不觉得可怕，轻轻松松的看风景就好了！
虽然只是短短的几个小时，但中午一点多的太阳可是大得不得了。我们在砖砌的冲凉房内冲洗干净后，今天的活动就到此为止啦！
目前 Tadom Base 正在逐渐扩展中，所以对于即将来临的其他活动有更多的期待，在这里先卖个关子吧！想知道 Tadom Base 的最新消息，记得守着我的部落格咯！♥
价格 (Price)：
绿区 Green Zone - 30 Obstacle Courses: RM75 (n/p RM100)
红区 Red Zone - Double Zip Line: RM60 (n/p RM60)
蓝区 Blue Zone - Water Zorbing + SUP + Bamboo Rafting: RM45 / hr (np RM60 / hr)
棕区 Brown Zone - Coming Soon
* 最新价格请向 Tadom Base 咨询 (Please refer to Tadom Base for latest price list)
Tadom Base, Malaysia's Toughest Obstacle Course
地址：Bukit Tadom, 42700 Banting, Selangor. (GPS: 2.812112, 101.624906)
电话：+603.7986.0076 / +6019.690.5555
网站：http://tadombase.com/